bialko 2 3

Witam. Ostatnio gdzieś wyczytałam że przy cukrzycy typ 2 powinno się dostarczać białka w proporcji50/50 zwierzęce do roślinnego. I tak się teraz zastanawiam czy mam się do tego zastosować.

czy węglowodany jeść razem z bialkiem jeśli nie chce by tłuszyk się odkladal.jeśli nie to jaki odstęp zachowac między tymi posilkami?

Ostatnio kupiłem białko Whey Protein complex 100%. Czy po białko może spowodować wzmożony apetyt?, bo tak właśnie jest w moim przypadku.

Sprzedam lub wymienie białko Hi-tec Whey Matrix 2250g data ważności:wrzesień 2012r

Mam białko olimpa ale przeterminowane 3 lata. Dobrze zamknięte i przechowywane w dobrych warunkach. Spróbować? Czy wogóle to ma właściwości białka?

Witam! Zaczynam ćwiczyć na siłowni oraz stosować dietę i chciałbym się wspomagać jakimś białkiem raz dziennie. Jakie polecacie?

Jest sobie białko All Nutrition. Otwarte w sierpniu i stoi szczelnie zamknięte i nie ruszane od tamtej pory. Termin ma do 10.2020. Czy ono się teoretycznie jeszcze nadaje?

witam, mam prosbe, czy oplaca sie brac odzywke bialkowa na lato?czy przytyje po niej?

w normalnej cenie

Hej ... Ja chciałbym zapytać czy takie połączenie jest dobre przy redukcji. Mam treningi kosztujące mnie wiele wysiłku. Dieta jest.

Witam wszystkich! Mam pytanie czy stosujecie oddzielnie bcaa, glumatinę i białko czy np. kupując dobre białko serwatkowe ilość bcaa i glutaminy w nim wam wystarcza.

Czy będą jakieś efekty po kreatynie gdy nie mam dobrze zbilansowanej diety np. Jem 2-3g białka na kg masy ciała ale jem mniej kcal niż wynosi moje zapotrzebowanie?

Na wszystkich odżywkach "spożyć zaraz po przygotowaniu". Nie rozumiem, to co im się ma stać jak np. kilka godzin wcześniej owsiankę z b.serwatkowym zaleję wodą? Te same właśviwości dalej?

Witam ! Jak wyzej, kupie monohydrat, moze byc otwarty, polowa puszki itp, przed treningowke ( moze byc rowniez zaczeta ) i bialko, najlepiej wpc. Prosze o ogloszenia ;) pozdro

Chętnie kupie : - jabłczan kreatyny - witaminy, najlepiej z olimpu - białko - jakąś przedtreningówke Jestem zainteresowany takze otwartymi odżywkami. Kontakt PW

co beidzie lepsze jako antykaTAbolik podczas wysilku aerobowego np. plywania?

Co sądzicie o białku Anabolic Protain firmy hi tec ?

Najlepiej Universal albo MRM, moze byc tez MuscleTech Chodzi mi o propozycje lepsze niz ogolbnodostepne w sieci

Witam czy moge mieszac kreatyne z bialkiem ??dokladnie chodzi mi o to czy moge je razem zmieszac w jednym naczyniu??

czesc. Czy wazne jest zebym jadl to białko wpc w proszku czy szejki białkowe? Czy jeśli dostarvzam 2g bialka na kg masy ciała z pożywieniem to ok juz i nie musze pic białkowych szejkow?